Siłownie w Krakowie otwarte 24h/7
Siłownia czynna 24h/7… hmmm…. Czy to dobry pomysł? Przyznam szczerze, że nie wiem….
Z jednej strony noc jest do spania. Tak nas stworzyła natura. Powinniśmy funkcjonować w dzień, natomiast w nocy nasz organizm powinien się regenerować. Z drugiej strony świat się zmienia. Wiele osób pracuje na noce na 3-cią zmianę. Wiele osób kończy swoją pracę późno o 22.00, a nawet 24.00. Pół biedy jeżeli ich praca jest w ruchu (w sensie aktywności, nie kiosku ruchu), ale jeżeli jest to praca siedząca? Warto po 8h siedzenia rozprostować nogi, niż iść do domu, oglądać telewizję i spać.
Znów włącza mi się zdrowy rozsądek: jeżeli wstajemy skoro świat, pracujemy w ciągu dnia, po południu załatwiamy swoje sprawy i ogarniamy dom i dzieci, a w nocy lecimy na siłownie, to podejrzewam, że długo tak nie pociągniemy. Podejrzewam, że organizm w końcu odmówi nam posłuszeństwa.
Według mnie jeżeli wyważymy odpowiednio długość dnia i aktywności do długości nocy i snu, to wszystko da się pogodzić. Najważniejsze, aby nasz organizm miał odpowiednią ilość wypoczynku i czas na zregenerowanie się.
Jeżeli drogi czytelniku uważasz, że trening nocny jest dla Ciebie, to poniżej prezentuję listę siłowni, które są dostępne w Krakowie 24h/7:
| Nazwa | Adres | Cena | Honorowane karty |
|---|---|---|---|
| Fitness Platinium | Zakopiańska 105 Kraków www.fitnessplatinium.pl/solvaypark | od 59 zł | Benefit FitProfit Mybenefit sodexo FitSport OKSystem |
| Fitness Platinium | ul. Lea 213 30-133 Kraków www.fitnessplatinium.pl/lea/ | od 59 zł | Benefit FitProfit Mybenefit sodexo FitSport OKSystem |
| Atlantic Sports | Ul. Stradomska 15 31-068 Kraków www.atlanticsports.pl | od 59 zł (karnet nocny) | Benefit |
| McFit | Władysława Broniewskiego 1, 31-801 Kraków www.mcfit.com/pl | od 39 zł (promocja noworoczna) | Brak informacji |
