Dzisiaj wpis na temat zajęci w Centrum Kultury Podgórze: Ośrodek Ruczaj.

Ośrodek Ruczaj znajduje się przy ul. Rostworowskiego 13 w Krakowie,  tel. 12 266-09-73, 519 309 356, e-mail: ruczaj@ckpodgorza.pl

W grafiku znalazłam imponującą listę zajęć w podziale na grupy wiekowe. Znajdziemy zarówno coś dla przedszkolaków, dzieciaków i młodzieży szkolnej oraz osób dorosłych i seniorów. Warto zaglądnąć w ten grafik. Może znajdziecie coś ciekawego dla siebie albo dla swoich bliski?

ZAJECIA DLA PRZEDSZKOLAKÓW

Balet od 4 lat

Grupa początkująca 4-5 lat:  wtorek, godz. 14:40-15:25
Grupa początkująca 6-7 lat: poniedziałek, godz. 15:00-15:45
Stopień I’ 5-6 lat. gr. 1: czwartek, godz. 14:30-15:15
Stopień I’ 5-6 lat. gr. 2: wtorek, godz. 15.30-16.15

Cena: 4 x 45min: 36 zł

Taniec nowoczesny od 4 lat

Zerówka 4-5 lat, gr. 1: środa, godz. 15:00-15:45
Zerówka 4-5 lat, gr. 2: sobota co 2 tygodnie, godz. 11:05-12:05
Stopień I’ 5-6 lat: piątek, godz. 17:30-18:15
Stopień I’ 5-6 lat: sobota co 2 tygodnie, godz. 9:30-10:30

Cena: 4 x 45min: 36 zł;  w przypadku sobót: 2 x 60 min: 20 zł

DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

Balet

Grupa początkująca 6-7 lat, gr. 1: poniedziałek, godz. 15:00-15:45
Stopień I’ 7-8 lat: poniedziałek 15:50-16:35
Stopień I’ 7-8 lat: wtorek 16:20-17:05
Stopień II’ 6-7 lat: piątek 16:25-17:10
Stopień II’ 7-9 lat: piątek 15:35-16:20
Stopień III’ 7-8 lat: czwartek 15:20-16:05
Stopień III’ 9-10 lat: wtorek 16:10-16:55
Stopień IV’ 10-11 lat: poniedziałek 16:40-17:2
Stopień IV’ 10-11 lat: piątek 17:05-17:50
Stopień V’ 9-10 lat: wtorek 17:10-17:55 i czwartek 17:00-17:45
Studio TUTU VI’: poniedziałek i piątek 17:25-18:25
Studio TUTU VII’: poniedziałek i piatek 18:30-19:30
Studio TUTU VII’: wtorek 17:55-18:55 i czwartek 17:55-18:55

Cena:
4 x 45 min: 32 zł
8 x 45 min: 56 zł
8 x 60 min: 64 zł

Taniec współczesny dla dzieci od 8 lat

Grupa WIDMA + nowe osoby (od 8 lat): środa, 14:30-15:15 i czwartek 16:50-17:50
Grupa KosmoX (średniozaawansowana 10-12 lat): poniedziałek, godz. 15:50-16:50 i środa, godz. 16:10-17:10
Grupa No Name (zaawansowana 12-15 lat): poniedziałek, godz. 17:45-18:45 i środa, godz. 17:15-18:45

Cena:
4 x 45 min i 4 x 60 min: 76 zł
8 x 60 min: 80 zł
4 x 60 min i 4 x 90 min:  100 zł

Taniec nowoczesny

TN zerówka 4-5 lat, śr 15:00-15:45
TN zerówka 4-5 lat, sobota co dwa tygodnie 11:05-12:05
TN zerówka 6-7 lat, śr 15:50-16:35
TN zerówka 6-7 lat, sobota co dwa tygodnie, godz. 11:40-12:40
TN grupa początkująca, 8-9 lat pt 15:00-15:45
TN I’ 5-6 lat: pt 17:30-18:15
TN I’ 5-6 lat: sobota co 2 tygodnie, godz. 9:35-10:35
TN I’ 7-8 lat + 9-10 lat: sobota co 2 tygodnie, godz. 10:35-11:35
TN II’ 7-8 lat: pt 15:50-16:35
TN III’ 8-10 lat: pt 16:40-17:25
TN IV’ 8-9 lat: śr 16:40-17:25 + sobota co dwa tygodnie 9:30-11:00
Mini Mini: śr 17:30-18:15 + pt 19:10-19:55
Flex: śr i pt 18:20-19:05
Laris: śr 19:10-19:55 + pt 20:00-20:45

Cena:
4 x 45 min: 36 zł
8 x 45 min: 72 zł
w przypadku sobót: 2 x 60 min: 20 zł

Street dance

Dla dzieci od 7 lat
Grupa Detalsy (po 1 roku): czwartki, godz. 15:45-16:45
Grupa Ziomki (średnioozaawansowana): poniedziałki, godz. 16:55-17:40 i środy, godz. 15:20-16:05
Grupa NajSta (zaawansowana): poniedziałki i czwartki 15:00-15:45

Cena:
4 x 60 min: 40 zł
8 x 45 min: 72 zł

DLA DOROSŁYCH

Gimnastyka z elementami pilatesa

Zajęcia od poniedziałku do czwartku o godz. 19:00.
Gimnastyka Hi/Lo Impact
Zajęcia od poniedziałku do czwartku o godz. 19:50.

Cena za miesiąc:
4 zajęcia x 45 min.: 40 zł
8 zajęć x 45 min.: 80 zł

Gimnastyka relaksacyjna

poniedziałki 20:40-21:40
czwartki 20:40-21:40

Cena za miesiąc:
1x w tygodniu: 44 zł
2x w tygodniu- 88 zł

Pogotowie taneczne

Błyskawiczny kurs tańców standardowych i latino- amerykańskich dla par m.in. walc angielski i wiedeński, jive, tango, cha – cha. Kurs polecamy w szczególności przed ważnymi wydarzeniami t.j.: studniówka, wesele, zabawa karnawałowa i bal.

Cena za 1 cykl: 88 zł (8 zajęć x 60 minut)
TERMIN:
środy, godz. 21:00-22:00

Latino Solo

Grupa początkująca: poniedziałek, godz. 20:40-21:40
Grupa zaawansowana: poniedziałek, godz. 19:35-20:35 oraz środa, godz. 20:00-21:00
Cena za miesiąc: 44 zł (4 zajęcia x 60 minut)
Taniec współczesny
Termin: wtorki, godz. 20:40-21:40

Cena za miesiąc: 44 zł (4 zajęcia x 60 minut)

Pilates dla seniorów

Zajęcia przeznaczone są dla Pań i Panów po 60-tym roku życia.
Termin:
środa, godz. 11:05-12:05
środa, godz. 12:10-13:10

Cena: 11zł/zajęcia (płatne za miesiąc z góry)