Gdzie na trening w ciąży?
Ale wstyd.. ten wpis ma już prawie 3 miesiące! Nie opublikowałam go, bo miały powstać fajne foty z mojego treningu z brzuszkiem.…
Warsztaty Fitness z Anetą Przepiórą
W ostatnią sobotę, 3 marca, odbyły się Warsztaty Fitness zorganizowane przez Anetę Przepiórę. Z Anetą przetrenowałam ładnych kilka lat, często dzień w…
Koła
Jakiś czas temu pisałam Wam o zajęciach na szarfach w Aerial Studio Anna Węklar - wpis tutaj Od tego czasu sporo się…
CrossFitowe Love
Był wpis o CrossFit Mamach i tam wspomniałam ogólnie o mojej przygodzie z crossfitem (CF), ale osobnego wpisu nie było, a być…
Gdzie potrenujemy w Święta?
Święta, to dla Was czas lenistwa czy nie odpuszczacie treningów? Ja z sentymentem wspominam Wigilijne poranki, kiedy to o 6:00, no czasem…
JOGA i PILATES PERSONALNIE
Człowiek, to się jednak cały czas uczy. Wiecie, że można iść na trening personalny jogi? Wiecie? Ja nie wiedziałam... No ale niby…
Trening personalny u siatkarza? TAK!!!
Pamiętam jak w 2008 roku mieszkając w Warszawie chodziłam do dość elitarnego klubu fitness (nie, nie dlatego, że należałam do elity tylko…
Stara miłość nie rdzewieje – JOGA
Dawno dawno temu, kiedy miałam bzika na punkcie diety i ćwiczeń na różnorakie zajęcia fitnessowe chodziłam praktycznie codziennie, a że na godzinę…
Kettlebell
Gdzie na trening_KETTLEBELL? Dotarłam. Tydzień temu na Pilates, a w poniedziałek, już zgodnie z planem, na KETTLEBELL_WOD do Alicji Marek. Znacie ten…
Krótki wpis o Pilatesie
Gdzie na trening? Ależ miałam ostatnio lenia... Zaczęła się iście jesienna pogoda - szaro, buro i ponuro i tylko kubek herbaty z…