Capoeira to brazylijska sztuka walki łącząca elementy tańca, muzyki, samoobrony, gimnastyki i akrobatyki. Taniec i muzyka wpływają na płynność oraz nieprzewidywalność ataków. Treningi Capoeira pozwalają poprawić kondycję fizyczną, a ciało stanie się giętkie i wygimnastykowane.
Capoeira powstała w XVIII wieku. Była ona sposobem na manifestowanie swojej odrębności kulturową przez brazylijskich niewolników. Łączy ze sobą rytualne tańce plemion afrykańskich oraz Indian południowoamerykańskich.

Nowoczesna Capoeira zawiera wiele/więcej elementów walki i samoobrono oraz akrobatycznych figur takich jak akrobatyczne obroty.
Na początkowych zajęciach adept uczy się panowania nad własnym ciałem oraz zdobywa kondycję. Dopiero potem następuje nauka walki i samoobrony. Miejscem treningu jest roda (port. koło), gdzie stoją wszyscy uczestnicy, którzy klaszczą i śpiewają. Orkiestra jest głównym elementem koła (port. bateria). Do koła wkracza dwóch zawodników, którzy zaczynają walczyć. Walka czyli jogo polega na unikaniu cisów, a nie na „faktycznej” walce.
Capoeira może być trenowana przez dzieci już od 5 lat. Uczy ich nie tyle walki, co działania w grupie, samodyscypliny, szacunku do współzawodników oraz radzenia sobie z negatywnymi emocjami jak przegrana.

A gdzie na trening Capoeira w Krakowie?

Kraul Korona przy ul. Kalwaryjskiej 9 (Podgórze)

Kiedy: czwartek
Opłaty: 15zł/ zajęcia przy opłacie miesięcznej; 12 zł/ zajęcia przy opłatach semestralnych

Kraul Cascada przy ul. Szuwarowej 1 (Ruczaj)

Kiedy: środa, piątek
Opłaty: 15zł/ zajęcia przy opłacie miesięcznej; 12 zł/ zajęcia przy opłatach semestralnych

Capoeira Unicar przy ul. Bernardyńskiej 7

Oferuje zajęcia dla dzieci już od 5 lat, dla młodzieży oraz dorosłych.
Strona: http://www.capoeira-krakow.pl/
Karta: Benefit System
Darmowy trening próbny: TAK

Zajęcia dla dzieci
Kiedy: wtorek i czwartek
Opłaty pojedyncze zajęcia 20 zł
1 raz w tygodniu: 80 zł/miesiąc
2 razy w tygodniu: 100zł/ miesiąc
Opłata za 3 miesiące: 10% zniżki
Opłata za 6 miesięcy: 20% zniżki
Opłata za 10 miesięcy: 30% zniżki

Zajęcia dla początkujących
Kiedy: poniedziałek, wtorek, środa, czwartek
Opłaty pojedyncze zajęcia 25 zł
1 raz w tygodniu: 80 zł/miesiąc
2 razy w tygodniu: 120zł/ miesiąc
3 razy w tygodniu: 150zł
Karnet open: 180zł
Opłata za 3 miesiące: 10% zniżki
Opłata za 6 miesięcy: 20% zniżki
Opłata za 10 miesięcy: 30% zniżki

Zajęcia dla zaawansowanych
Kiedy: wtorek, czwartek
Opłaty pojedyncze zajęcia 25 zł
1 raz w tygodniu: 80 zł/miesiąc
2 razy w tygodniu: 120zł/ miesiąc
Karnet open: 150zł
Opłata za 3 miesiące: 10% zniżki
Opłata za 6 miesięcy: 20% zniżki
Opłata za 10 miesięcy: 30% zniżki

Capoeira Camagula przy ul. Długiek 72 (Stare Miasto)

Zajęcia dla dzieci (4-6 lat)
Kiedy: wtorek i czwartek

Zajęcia dla dzieci (7-12 lat)
Kiedy: poniedziałek, środa

Capoeira dzieci poziom 1
Kiedy: piątek

Capoeria dzieci i dorośli
Kiedy: piątek

Capoeira poziom 1
Kiedy: poniedziałek, wtorek, środa, czwartek

Capoeira zaawansowanie
Kiedy: piątek

Dodatkowo w sobotę i niedzielę odbywają się zajęcia „wszyscy razem” oraz roda.

Opłaty: 1 raz w tygodniu 69 zł (dzieci/uczniowie/studenci), 79 zł (normalny)
2 razy w tygodniu: 99zł (dzieci/uczniowie/studenci), 119 zł (normalny)
MiltiFIGHT: 119 zł (dzieci/uczniowie/studenci), 139zł (normalny)